jak się pisze

To ciekawe, bo każda redukcja jaką robiłem tak właśnie przebiegała. Naprawdę ludzie chcą sami sobie robić problemy kierując się tym co kto pisze w necie? Znaczenie ma tylko to jak się ze sobą człowiek czuje. Od kilku % tłuszczyku się nie umiera Gdybym miał tak małą ilość tłuszczu (w sensie że tylko trochę brzucha) to bym skoczył kilka razy na [...]

Witam wszystkich, Założyłem nowe konto ponieważ nieskazitelna, przykładowa jak i najlepsza firma Olimp grozi wszystkim prawnikami jeśli ktokolwiek napisze coś negatywnego na tą firmę, więc zachęcam do przeczytania jak firma Olimp traktuje swoich pracowników i w jakich warunkach muszą pracować: szantaż, terror, zastraszanie, groźby a nawet [...]

o infamous napisz mi co to za perfumy za farenchajtem czy jak to sie tam pisze te takie z duzym psikadłem brązowym, bo bardzo dawno temu takie miałem i były kozackie i nie pamietam jak sie nazywaja

Miałem kontuzję. :-) Bark przy wyciskaniu siedząc mnie dopadł. Przez złą technikę w Clean dorobiłem się bólu w łokciu. Przez złą pracę nadgarstka w Press - trochę pobolało i przestało. Novy - Ty swoich nadgarstków nie oszczędzałeś. Gwoździe, bent-pressy, kółka, wymachy, snatche. Jak to pisze Rusek? "Dopadła cię kontuzja? Twoja wina. Ćwiczyłeś za [...]

[...] JOGURT NATURALNY... 4) w Lidlu widzialem chleb zytni peloziarnisty z nasionami. 2,50zl/500g foliowany Wszystko ok, ale date przydatnosci ma prawie na pol roku! Dodatkowo jak byk pisze na nim ze jest bez konserwantow. Co o tym sadzicie? NIC 5) Czy kalorycznosc diety nalezy korygowac odpowiednio do przyrostow masy? TAK, ALE CZESTO RACZEJ NIE [...]

[...] ocenic na odleglosc, nie uwarzasz? Wygrzebales temat z przed 4 lat! Nie zauwazyles daty? Ostatnia odpowiedz byla 21 04 02r. Przeciez musiales go wygrzebac!Nie wiem jak sie nie mogles domyslic hehe , nie obrazaj tylko ludzi, ja nie pisze np. ze Ty jestes idiotą bo nie umiesz nawet na date spojrzec, wyluzuj stary , te nerwy zostaw na [...]

[...] i to bedzie okres masowy. Ja tez chce nie za dlugo mase, zeby nie zalalo za bardzo i zeby nie trzeba bylo potem dlugo redukowac. Malymi krokami, a zeby zawsze w miare wygladac. Tak jak Alex pisze (On jest jednym z tych od ktorych sie ucze) jak krotko to npp. Mimo tego co sie mowi z pindlem nie ma problemow,ale trzeba pilnowac prolaktyny.

[...] okres masowy. Ja tez chce nie za dlugo mase, zeby nie zalalo za bardzo i zeby nie trzeba bylo potem dlugo redukowac. Malymi krokami, a zeby zawsze w miare wygladac. Tak jak Alex pisze (On jest jednym z tych od ktorych sie ucze) jak krotko to npp. Mimo tego co sie mowi z pindlem nie ma problemow,ale trzeba pilnowac prolaktyny. O i o takie [...]

Przy 250mg tyg, pare kg zlapac mozna bez problemu. Nie dawka testa ma na to jedyny wplyw. Rozwiaznie takie jak planujesz bankowo skonczy sie tak jak B pisze, zejdziesz z cyklu bo bedzie Ci to uniemozliwialo trening.

cholera - napisalam dlugggggi post i jakos mi go wcielo..... napisze jeszcze raz kawalek..... Bylismy z przyjaciolka i jej chlopamiem w Grecji. W sieroniu. Upal straszliwy. A nas przewodnik przeganial po sredniowiecznym miescie na zboczu gory. Nie pamietam jak sie nazywalo. JAkos na M. Anka smiala sie z "hektolitrow wody" w moim plecaku. [...]

Czy po odrzywkach białkowych moja masa mięśniowa nie zacznie rosnąć tak jak u faceta?.. Zalerzy mi na zachowaniu kobiecego wyglądu i na wyrzeźbieniu mięśni. Jeżeli bym chciała połoczyć białko lub arginine z hmb to jak to zrobić? Lepiej zdecydować się na arginine czy na białko. Mówiąc o diecie maiłeś namyśli diete taką codzienną śniadanie obiad [...]

[...] tydzien temu skonczylem ten cykl jestem zadowolony przyszło 17 kg na ławeczce :D waze 102 kg , wzrost 187 wiem ze to nie ładnie ale po sile chcialem zrobic rzezbe zeby juz jakos na lato wygladac cwicze od niespełna 3 lat ale caly czas na sucho teraz to byl moj pierwszy cykl z odzywkami kreatyna + tauryna wiem rozniez ze jak teraz po sile [...]

dokładnie jak nowy pisze jedzenie po 18 jest mitem tak samo nie musi jadac 5/6 posiłków , moze jesc 4 ale zeby bilans sie zgadzał i zamiast słuchac co pisze pan Dzikuś , wez sie wrescie za ukladanie tej diety ale w czym jest problem dostałeś odpowiednie linki do tematów do kalkulatorów , wystarczy troche pomyslec i ułożyc Zmieniony przez - [...]

Cris jestem wielkim przeciwnikiem generalizowania i wiem, że też tak wygląda moja wypowiedź, ale wystarczy raz od roku włączyć słynne El Classico czy jak to się pisze żeby "najeść" się kinem na cały rok.

Jak ja bym miał rzeźbe taka jak ten gosc to by było Cool. Mase mam i to sporo , łapka tez oki, jedynie plecki. Ale ja nawet nie wiem jak sie robi rzezbe, kazdy pisze tylko ze ukruc ww i areoby ale czy to tak naprawde wystarcza. krystian Jałkiewicz

Jak Księdzu. Nienawidzę jak ktoś pisze, że Polska to to, czy tamato. Można nienawidzić polityków (wręcz uważam, że trzeba) ale tym krajem jesteśmy my. Polska jest nasza, a nie żadnych żyd...skich polityków. Nie ma w Polsce miejsca dla ludzi, którzy Ją uważają za dno. Bez urazy. Tak się trochę oburzyłem. Pozdr

nic nie jest zabronione co daje duzą kase, teraz swiatem rzadzą tylko pieniądze "Ignatus" nie wiem o co chodzi , to moje jedyne konto? jaki mialem wczesniej nick? nic nie wiem. a po drugie to nie wiem jaki Eric miałby interes w tym ale Pudzian ma łatwo wygrac tak słyszałem, oczywiscie mam nadzieje ze tak nie jest. A to ze Alexander nie [...]

[...] Od pewnego czasu strasznie interesuje sie CF, sledze dzienniki treningowe Twoich podopiecznych i wyciagam sam z nich wnioski, uwielbiam ciezkie treningi i to dziwne uczucie jak sie wraca do domu po treningu- bez silny, kazdy ruch wymaga mnostwa energi ale za to szczesliwym ze dalem z siebie wyszysko i dzieki temu jestem w takim stanie :) Jak [...]

Goldi jak mam cię pobić to oczywiście że się piszę :-)

[...] miare nowych (rok lekkiego uzywania) adidasach damskich do joggingu chyba, wiec to raczej nie tu problem. biegam po biezni regularnej (tartan na stadionie), po zewnetrznej. (jak tak pisze, to juz mi sie zachcialo, ale ciemno:( wiec chyba rzeczywiscie cos nie tak z moja 'technika biegu'. a co do cichych dni - to niestety problem w nadmiarze [...]